今朝、5kmと10kmのPB（パーソナルベスト）が出ました。 （正しくは、おっさんになってからのPBだからOPB!?） 最近のこれまでのPBの変遷は、こんな感じです。 5km 21:24（2019/2/4） 21:06（2019/3/2） 19:56（2019/3/29）10km TT中 19:34（2019/8/1）12km T…

今朝は10kmのタイムトライアルをしようと外に出たら、風がスゴイ。 うーん、これはタイムが出ないかとも思ったんですが、昨日、一昨日と2日間RUNオフしていて、脚が休まっていたし、今週末から別用があってポイント練習ができなさそうなので、今日、なんとか…