Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2019-10-23から1日間の記事一覧

2019/10/23 痛みをこらえてジョギング再開

まだ肋骨は痛みますが、今週末のハーフマラソンのレースに向けて、準備できないことにかなり不安を感じてきたので、6日ぶりにジョギングしてみました(5.5km、最終的な平均ペースは5:39/km)。 恐る恐る7:30/kmぐらいのペースでスタート。 痛みの状況をみな…

肋骨ひび

過去のブログに書きましたが、息子とサッカーしていたときに、肋骨にひびが入ったようです。 おそらく2箇所。 現在、長期出張中なので、病院にも行けず。 ただ、痛みが継続していて、数日後に痛みが増してきたので、単なる打撲ではなく、骨にひびが入ったも…