Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2019-11-15から1日間の記事一覧

2019/11/15 ジムでペース走 テンポラン

今朝も5時過ぎにホテルのジムに行ったら、ランニングマシンを確保できました。 今朝のロンドンは雨だったので、確保できて良かったです。 今朝は、トレッドミルでの王道のペース走をしようということで、そこそこの負荷で、ある程度の距離も走りたいと思った…