ハーフマラソンの89分切りを達成してから、次の目標は、自分の実力から、フルマラソンの3時間15分切り、と考えていました。 しかし、中途半端感が否めないので、かなり高い目標にはなりますが、シンプルな目標にしたいと思います。 12月1日、今日からは、サ…

今日は、ランオフ（走ることを休む）にしようかと思ったいたのですが、ちょっと急ぎの用があって、いい時間のバスもなかったので、目的地まで2kmちょっとを走っていきました。 1kmぐらいで50mぐらいを上っていく坂道も込みで、服も普段着ということもあり、…