Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2020-04-24から1日間の記事一覧

2020/4/24 Tペース走 平均 3:52/kmペースで、8km

昨日はランニングをお休みしました。 左足くるぶし下あたりがちょっと痛かったからです。 どうも一昨日のEペース走のときに、歩道と車道の間の縁石のところで少し踏み外し、ぐねりかけたのが原因のようです。 大事を取っておこうということで休みました。 昨…