今朝は、右足甲の痛みの状況を様子見しながら坂道ジョグ。 設定メニュー：Eペース（4:40/km-5:09/km） 距離：12.0km 時間：57分26秒 平均ペース： 4:47/km コース：1周約2.7km（高低差約40m）の坂道 平均心拍：128bpm 平均ピッチ：176spm 平均ストライド：11…