今朝は、湖岸を中心に、Eペースで、60分間、走りました。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー：Eペース（4:40/km-5:09/km） 距離：12.7km 時間：60分3秒 平均ペース： 4:43/km コース：湖岸のほぼ平坦なコース（1箇所だけ高低差約50mのダラダラ坂道あり）…