Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2020-06-08から1日間の記事一覧

2020/6/8 前回のリベンジなるか、1km インターバル走 5本

昨日は、予想どおり雨で、残念ながらランニングはお休み。 その代わり、いつもの筋トレメニュー(日曜日は腹筋)に加えて、脚周りの筋トレもやりました。 tetchiba.hatenablog.com 日曜日は、平日に比べ、少し時間があるので、走っておきたかったのですが、…