今朝は、少し寝坊しました。 どうも少し疲れが溜まっているようですね。 なので、今日は、ペースを気にしないで、疲労抜き走。 tetchiba.hatenablog.com 距離：7.4km 時間：39分34秒 平均ペース：5:21/km コース：ほぼ平坦 平均心拍：116bpm 平均ピッチ：169…