Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2020-06-16から1日間の記事一覧

2020/6/16 朝日に向かって走れ! 400mインターバル走 10本

今朝は、朝日を浴びながら、400mインターバル走 10本にトライ。 tetchiba.hatenablog.com 最近、インターバル系に200mや2kmを取り入れたこともあり、過去の練習記録を振り返ってみると、400mのインターバル走は実に3ヶ月ぶり。 設定ペースは、3ヶ月前に比べ…