Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2020-07-04から1日間の記事一覧

2020/7/4 薄底でファートレック

今日は、用事があってランオフの予定だったのですが、時間が取れたので、日中に、1時間ほど、ファートレックをやってきました。 ファートレックは、変化走の一つの種類です。 tetchiba.hatenablog.com tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー:ファートレック…