Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2020-07-29から1日間の記事一覧

2020/7/29 空港近くのコースをジョグ

今朝は、薄底シューズを履いて、Eペースのゆっくり目でのジョギング。 最初の約10kmは、最近お気に入りの、空港近くの細かいアップダウンが比較的激しいコースを選んで、ランニングフォームのいくつかのポイントを意識しながら走ってきました。 tetchiba.hat…