Enjoy Running Life - スイスでエイジシュートを目指す!

50歳にして、人生初フルマラソンにて、サブ3を達成(2時間56分44秒)。 次なる目標は、エイジシュート。51歳現在は、サブ52(2時間”52分”切り)が目標。

2020-08-12から1日間の記事一覧

2020/8/12 丘の上から朝焼けの湖を眺めつつ起伏走

今朝は、薄底シューズを履いて、空港近くの細かいアップダウンが比較的激しいコースを選んで、丘の上から朝焼けのレマン湖(ジュネーブ湖)を眺めつつ、Eペースでのジョギング。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー(VDOT: 57):Eペース(4'36"/km-5'05"…