Enjoy Running Life - スイスでエイジシュートを目指す!

50歳にして、人生初フルマラソンにて、サブ3を達成(2時間56分44秒)。 次なる目標は、エイジシュート。51歳現在は、サブ52(2時間”52分”切り)が目標。

2020-08-13から1日間の記事一覧

2020/8/13 キツイ時にもキツイなりに粘るTペース走

今朝は小雨が降っていたので(途中で止んだ)、特に四つ角で滑らないように注意しながら、Tペース走 10km。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー(VDOT: 57):Tペース(設定 3'50"/km)10km 結果:3'50"/km, 51", 49", 45", 47", 47", 50", 51", 51", 47"…