Enjoy Running Life - スイスでエイジシュートを目指す!

50歳にして、人生初フルマラソンにて、サブ3を達成(2時間56分44秒)。 次なる目標は、エイジシュート。51歳現在は、サブ52(2時間”52分”切り)が目標。

2020-09-12から1日間の記事一覧

2020/9/12 Eペースでのハーフマラソン距離走

今朝は、ハーフマラソンの距離走。 tetchiba.hatenablog.comtetchiba.hatenablog.com 設定メニュー(VDOT: 58.0):Eペース(4'32"/km-5'00"/km) 21.1km 時間:1時間36分52秒 平均ペース:4'35"/km コース:湖岸のほぼ平坦なコース(高低差約45mの約1.5kmの…