Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2020-09-24から1日間の記事一覧

2020/9/24 Tペース走からの、10kmの自己ベスト更新!

今朝は、10kmのTペース走(設定 3'46"/km)に取り組み始めたのですが、途中から10kmのタイムトライアルに切り替え。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー:10km タイムトライアル 結果:3'37"/km, 43", 38", 40", 40", 40", 41", 44", 43", 36" 平均ペース…