2020年9月の総走行距離は、411.9kmでした。 今月は雨に降られながらも、結局、毎日、走ってましたね。 3ヶ月連続で400kmを超えました。 Garminのランニングウォッチを買った2018年11月22日からの合計走行距離は、6,315.1km、2020年 総走行距離：3,506.2km（…

今朝は、Eペースでのジョギング。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー（VDOT: 58.0）：Eペース（4'32"/km-5'00"/km） 距離：12.0km 時間：56分5秒 平均ペース： 4'40"/km コース：少し起伏がある一般道（高低差約58m） 平均心拍：124bpm 平均ピッチ：176s…