Enjoy Running Life - スイスを走る

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2020-11-05から1日間の記事一覧

2020/11/5 Tペース走からの10kmタイムトライアルで自己ベスト更新!

今朝は、8kmのTペース走(設定 3'43"/km)に取り組み始めたのですが、途中から10kmのタイムトライアルに切り替え。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー:Tペース走(設定 3'43"/km) 8km→10km タイムトライアル 結果:3'35"/km, 41", 38", 40", 39", 44",…