今朝は、アクティブレストのジョギング。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー：11.5km（5'30"/km前後のペース目安） 時間：1時間1分54秒 平均ペース：5'23"/km コース：ほぼ平坦な一般道 平均心拍：116bpm 平均ピッチ：171spm 平均ストライド：108cm ウィ…

2020/12/14 アクティブレスト / [世界の風景写真] スイス・シヨン城