Enjoy Running Life - スイスでサブ3を目指す!

48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的にランニングを開始し、フルマラソンのサブ3(3時間切り)を目指しています。

2021-02-14から1日間の記事一覧

引き続き積雪につきランニングオフ

昨日は日中もずっとマイナス3度より低く、夜はマイナス8度まで冷え込んだため、積もった雪は、車道以外はほとんど解けず、固くなって、ところどころツルツルになってしまいました。 左足ふくらはぎを痛めたのは、ツルツル滑りそうな時に、余計な力を込めて踏…