Enjoy Running Life - スイスでエイジシュートを目指す!

50歳にして、人生初フルマラソンにて、サブ3を達成(2時間56分44秒)。 次なる目標は、エイジシュート。51歳現在は、サブ52(2時間”52分”切り)が目標。

2021-04-29から1日間の記事一覧

2021/4/29 アクティブレスト、久しぶりの流し

右肩骨折(3月8日)からのリハビリ期間中です。 昨夜は予報どおり雨がそこそこ降りましたが、明け方、止んだようで、路面は濡れているものの、ランニング可能な状況! 一昨日・昨日の2日連続のペース走の疲れはさすがに足腰にあり、また、今朝は右肩周辺の調…