Enjoy Running Life - スイスでエイジシュートを目指す!

50歳にして、人生初フルマラソンにて、サブ3を達成(2時間56分44秒)。 次なる目標は、エイジシュート。51歳現在は、サブ52(2時間”52分”切り)が目標。

2021-06-14から1日間の記事一覧

2021/6/14 Eペースでのジョグ、腕はタコの手足で!?

今朝は、少し疲れを抜く意味も込めて、Eペースの範囲内で遅めのペースで。 tetchiba.hatenablog.com いわゆるイージーペース。 ただ、流しだけはしっかり目で。 tetchiba.hatenablog.com ゆったりとしつつ、できるだけ、身体をダイナミックに使って、速く走…