Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2021-06-15から1日間の記事一覧

2021/6/15 今朝は寝不足ですが、ダイナミックな走りを身につけるために、坂道ダッシュ

昨夜は深夜0時過ぎまでオンライン会議で、今朝も早朝オンライン会議で、睡眠時間が4時間半ほどでしたが(しかも、昨夜は寝つきがよくなかった)、今朝は、インターバル系にトライ。 いつも使っている平均斜度6%の坂での、坂道ダッシュ。 tetchiba.hatenablog…