Enjoy Running Life - スイスを走る

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2021-06-22から1日間の記事一覧

2021/6/22 雨中の坂道ダッシュ、軒下でのCR7・筋トレ・動き作り

火曜日はインターバル走に充てている日。 でも、今朝は昨夜からの雷雨が止まない(幸い、雷は鳴り止んでいました)。 路面がかなり滑りやすい状態なので、四つ角を90度に曲がる必要があるメニューはリスキー。 なので、先週と一緒なのですが、いつも使ってい…