Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2021-06-24から1日間の記事一覧

2021/6/24 坂道ジョグ、痺れるEURO2020サッカー

一昨日の筋トレ・動き作りによるお尻&太もも裏の筋肉痛は少しマシになりましたが、まだ、速いペースを維持するのは難しい状態。 (やはり、いくら身体に効果があるとはいえ、一度にやり過ぎるのはよくないですね。) また、今朝は、昨夜からの雨も少し残り…