Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2021-07-12から1日間の記事一覧

2021/7/12 アクティブレスト的ジョグ、昨日のカルボナーラの出来は!?

昨日の30km走(土日で合計約54km)の直後、49.2kgまで減少した体重を復活させるため、ランチにカルボナーラを作りました。 (30km走の時に無性に食べたくなったので。) 牛乳は使わず、玉子とチーズで作るカルボナーラ。 パスタを玉子と絡めるときのフライパ…