Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2021-09-07から1日間の記事一覧

2021/9/7 久しぶりのショートインターバル走、加えて初の300m x 12本、からのガチユル走

今朝は、300mインターバル走 12本にトライ。 今年3月に右肩骨折し、その後の合併症の影響でリハビリ継続中で、右肩を強く動かすことが難しかったため、坂道ダッシュを除き、1km未満のショートインターバル走は避けてきました。 そのため、ショートインターバ…