Enjoy Running Life - スイスを走る

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2021-09-11から1日間の記事一覧

2021/9/11 ポップライン萩原さんの設定ペースを参考に、ウェーブ走 14km

今朝は、ウェーブ走。 tetchiba.hatenablog.comtetchiba.hatenablog.com 設定ペースは、サブエガを目指しているポップライン・萩原さんの動画を参考にしてみました。 www.youtube.com 設定は少し緩めのようにも感じるので、距離を長めに14kmに設定。 設定メ…