Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2021-09-15から1日間の記事一覧

2021/9/15 心肺を静養させながら、シャワーラン

今朝起床時、昨夜からの雨が止んでいなかったが、小雨だったので、走れそうな状態。 そんな感じの天気だったので、途中で雨がひどくなったなら帰れるように、今朝は近所のほぼ平坦なコースで、平均ペースがEペースになることを目安にしてのジョギングにしま…