Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2021-10-07から1日間の記事一覧

2021/10/7 リベンジ! Tペース走 11km。清掃局のお兄さんに話しかけられる。

今朝は、今週火曜日に失敗したテンポランにトライ。 (テンポランの定義はいろいろあるようですが、わたし的には、Tペース(3'43"/km)〜Mペース(3'56"/km)のペース走と考えて取り組んでいます。) tetchiba.hatenablog.com tetchiba.hatenablog.comtetchi…