Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2021-11-11から1日間の記事一覧

2021/11/11 レース前最終ポイント練習、Tペース走 3km

日曜日の20kmレースの下りのダメージによる前ももの筋肉痛はほぼ問題なくなってきたので、今朝は、今週末のオンライン・フルマラソンレース(AbbottWMM GLOBAL MARATHON NOVEMBER 2021)3日前ということで、最終ポイント練習として、3kmのTペース走にしまし…