Enjoy Running Life - スイスを走る

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2021-12-12から1日間の記事一覧

2021/12/12 [世界の風景写真] ジュネーブのクリスマスイルミネーションを観ながらジョギング

昨日の30km走の後、治りかけていたかと思っていたプチ故障中の右膝が再び痛くなりました。 まだ、速めのペースでの30km走は早かったか。 そのため、今朝はおとなしくゆっくり目のペースでジョギングしてきました。 マイナス2度だったので、ところどころ凍結…

2021/12/11 雪解けの道で久しぶりの30km走

昨日朝方に降り積もった雪は、日中の雨と除雪車のおかげで、道端や芝生の上以外はほとんと解けました。 ただ、早朝は気温からして凍結しているおそれがあったので、今日は日中にランニング。 25kmのロング走のつもりでスタートして、プチ故障中の右膝の状態…