Enjoy Running Life - スイスを走る

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2022-01-29から1日間の記事一覧

2022/1/29 疲労抜きならぬアルコール抜き走? 20km走

来月、日本に帰任されるラン友さんのお宅に昨夜お邪魔してかなりの酒を一緒にいただきました。 久しぶりに二日酔いになり、朝は起きれず、朝食後、ロング走に出かけてきました。 ペースは身体の具合をみながら、ゆっくり入って、行けそうならEペースの範囲内…