Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2022-02-03から1日間の記事一覧

2022/2/3 Tペース走(閾値走) 10km、撃沈

昨夜は深夜のオンライン会議があり、少々眠い。 今朝は外は霧が立ち込めていましたが、Tペースでの閾値走に行ってきました(ランニング後、髪の毛が雨にあったかのように濡れていました)。 スピード強化期間ということで、3週連続で、5km x 2本に取り組んで…