Enjoy Running Life - スイスを走る

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2022-03-09から1日間の記事一覧

2022/3/9 Eペースで湖岸をジョギング、10日間のジュネーブでの国連傘下の大規模会議も今日が最終日

連日、朝はマイナス4度。 寒いっ! そんな中、Eペースを目安にジュネーブ湖(レマン湖)の湖岸でジョギングしてきました。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー(VDOT: 59.5):Eペース(4'26"/km-4'54"/km)目安 距離:13.5km 時間:1時間1分22秒 平均ペ…