Enjoy Running Life - スイスを走る

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2022-04-06から1日間の記事一覧

2022/4/6 心肺や内臓系も休めるためのジョグ

今週末日曜日、2022年4月10日のチューリッヒマラソン / Zürich Marathon (フルマラソン)までいよいよ残り4日。 www.zuerichmarathon.ch テーパリングを開始しているので、いつもよりは距離・時間とも少し短め。 今週はいつもの5割前後を目安に。 tetchiba.…