Enjoy Running Life - スイスを走る

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2022-04-08から1日間の記事一覧

2022/4/8 フルマラソン(チューリッヒマラソン)前々日の刺激走

4月10日のチューリッヒマラソン / Zürich Marathon (フルマラソン)前々日の今日は、身体に刺激を入れるために、Iペース(1km インターバル走の時のペース、3'23"/km)で刺激走。 www.zuerichmarathon.ch tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー(VDOT: 59.5…