Enjoy Running Life - スイスを走る

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2022-05-26から1日間の記事一覧

2022/5/26 ペース走再開、まずはレースペース(Mペース)での10km走

今朝はレースペース、Mペースでの10km走。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー(VDOT: 59.5):Mペース走(設定 3'53"/km)10km 結果:3'49"/km, 52", 56", 49", 54", 55", 53", 47", 47", 43" 平均ペース: 3'51"/km シューズ:ADIDAS ADIZERO ADIOS 6(…