Enjoy Running Life - スイスを走る

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2022-06-17から1日間の記事一覧

2022/6/17 Tペース(閾値)走 10km、10kmのサードベスト

今朝はTペース走。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー(VDOT: 59.5):Tペース走(設定 3'41"/km)10km 結果:3'41"/km, 42", 41", 36", 43", 46", 41", 39", 42", 39" 平均ペース: 3'41"/km シューズ:ADIDAS ADIZERO ADIOS 6(JAPAN 6)1号機(走行距…