Enjoy Running Life - スイスを走る

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2022-08-30から1日間の記事一覧

2022/8/30 最近お気に入りになった、600m Breakdown

今朝は、600m Breakdown。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー:600mブレイクダウン 600m 123.0秒(3'25"/kmペース) 400m 軽くジョグ 400m 80.0秒(3'20"/kmペース) 300m 軽くジョグ 300m 57.0秒(3'10"/kmペース) 200m 軽くジョグ 200m 36.0秒(3'00"…