Enjoy Running Life - スイスを走る

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2022-09-09から1日間の記事一覧

2022/9/9 足底の様子見走

今朝は予定では坂道ジョグだったのですが、 昨日、そこそこ負荷の高いランニングメニューだったのと、 昨夕、足底の痛みが少し増していたこともあって、 今朝は様子見しながらゆっくりジョギング。 設定メニュー(VDOT: 59.5):フリーペース シューズ:ADID…