Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2022-10-26から1日間の記事一覧

2022/10/26 まだフルマラソンのダメージが残っているのでジョグでつなぐ

昨夜からの雨は朝方にあがったかなと思ってランニングに出かけました。 (走り出したらまた雨が降り出して、少しシャワーラン的になりましたが。) ローザンヌマラソンによる太もも前面・側面の筋肉痛・張りが少し残っている感じでしたが、11日後の20kmレー…