2022-12-04から1日間の記事一覧
今朝は30km走。 tetchiba.hatenablog.com ペースは平均ペースでEペースのゆっくり目を目安に。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー(VDOT: 58.1):Eペース(4'32"/km-5'00"/km)目安 シューズ:ADIDAS ADIZERO ADIOS 6(ADIZERO JAPAN 6)1号機(走行距…
ジュネーブの旧市街の石畳、坂を走るレース、 ジュネーブお祭りレース - L'Escalade エスカラード/エスカレード レース に参加してきました。 ※レースの概要やコースの説明は以下参照ください。 tetchiba.hatenablog.com escalade.ch tetchiba.hatenablog.co…