Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

月間走行距離が初めて300kmを超えました!



8月の月間走行距離は311kmということで、初めて、月間300kmを超えました!

先月7月に初めて月間250kmを超えたので、2ヶ月連続で大幅伸ばすことができました。

7月・8月は、子供が夏休みで朝の送りに行かなくてよく、朝に長い時間走ることができましたが、9月からはまた送りを再開するので、毎日の走行距離は少し減る予定です。

そもそも月間走行距離だけを追い求めることはあまり意味がないので、月間走行距離が減っても毎日の練習内容を工夫して、短時間でも効果が上がるものに取り組んで効率を上げていくようにしたいと思います。