Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2019年10月の総走行距離は・・・

2019年10月の総走行距離は、222.0kmでした。

Garminのランニングウォッチを買った2019年11月22日からの合計走行距離は、2,282.6kmになりました。

10月は、2週間の米国出張や、その出張直前にあばら骨を痛め、しばらく走れなかったこともあり、また、10月27日のローザンヌラソンに向け、テーパリング(レース前の調整)をしていたこともあり、前月までより走行距離は少なくなりました。

11月は、今の練習計画からすると、月間250km〜300kmぐらいかなと思います。