2019/12/12 トレッドミルでEペース走

今朝も、出張先ホテルのランニングマシンで走りました。

今朝は、Eペース走（6.5マイル＝約10.4km、平均ペース 4:52/km）

前回の出張時のロンドンのホテルは毎朝、ジムが混んでいましたが、今回のホテルのジムは毎朝、空いていて、ランニングマシンを確保できています。