2020/2/15 スキーの前の疲労抜きジョグ

今朝は、昨日のTペース走の疲れが少し残っているような気がしたのと、今日は走った後にスキーに行く予定だったので、無理せず、Eペースよりも少し遅いペースでゆったりと疲労抜きのジョギング（11.1km、平均ペース 5:25/km）。

疲労抜きジョグであったとしても気を抜かず、雑な走り方にならないように、フォームをきちんと意識するように心がけました。