ジュネーブ市内で2日続けて雪が降りました。
量はそれほどでもなかったので、積もってはいませんが、今朝はまずまず冷え込んだので、湿った道が凍っていました。
今朝は、坂道ジョグ（高低差約40mの1周約2.7kmの一般道コース）（10.4km、平均ペースは、Eペース 4:57/km）にしたのですが、Eペースのスピードなら大丈夫かなと思いきや、ところどころで、ツルッと滑りました。
転けないように、注意しながら、できるだけ、かかと着地にならないよう、足裏全体、もしくはつま先よりの着地になるよう心がけながら走りました。
