昨日、30km走をしたこともあるので、今朝は、疲労抜き的な感じのゆるいジョギング。
- 距離：10.50km
- 時間：56分47秒
- 平均ペース：5:24/km
- コース：比較的平坦
- 平均心拍：117bpm
- 平均ピッチ：171spm
- 平均ストライド：108cm
- 流し：5本
今朝は、風が強かった。向かい風のときは、まともに前を向けない感じで、逆に追い風のときには、ふわりと浮く感じがありました。
若干、左足のアキレス腱に違和感があるので、よくケアをしておこうと思います。
ところで、志村けんさんがコロナで亡くなりました。ドリフ、「8時だョ!全員集合」を観て育った世代なので、とても悲しいです。
ご冥福をお祈りします。
