Enjoy Running Life - スイスでサブ3を目指す!

48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的にランニングを開始し、フルマラソンのサブ3(3時間切り)を目指しています。

2020/5/4 ジュネーブの街の朝焼けの写真を撮りながらまったりジョギング

今朝は、疲労抜き的な要素も少し含め、ジュネーブの街の朝焼けの写真を撮りながらまったりジョギングしました。

 

レマン湖とモンブラン

レマン湖ジュネーブ湖)とモンブラン

レマン湖の朝焼け

レマン湖の朝焼け

レマン湖の日の出

レマン湖の日の出

レマン湖の日の出

レマン湖の日の出

ジュネーブ 壊れた椅子と国連欧州本部

ジュネーブ 壊れた椅子と国連欧州本部

ja.wikipedia.org

ja.wikipedia.org

ITU(国際電気通信連合)

ITU(国際電気通信連合)

ja.wikipedia.org

 

  • 設定メニュー:Eペース(4:48/km-5:17/km)下限ぐらい
  • 距離:10.0km
  • 時間:52分24秒
  • 平均ペース: 5:14/km
  • コース:適度に起伏のあるコース(高低差約50m)
  • 平均心拍:116bpm
  • 平均ピッチ:169spm
  • 平均ストライド:113cm
  • 流し:5本

 

ジュネーブの自宅は、国連欧州本部の近くにあるので、いつも国連の周辺を走っていることが多いです。

 

壊れた椅子は、4本の足のうち1本が折れているのですが、その理由は、

4本の脚のうちの1本が折れているが、これは地雷クラスター爆弾への反対を象徴しており、ジュネーヴを訪れる政治家にこれらの兵器のことを思い起こさせる役目を果たしている。(出典: フリー百科事典『ウィキペディアWikipedia)』)

 

ところで、欧州で拡がったコロナは、イタリア・ミラノのファッションショーでの感染が始まりと言われています。

 

そこで感染した人々が、スキーシーズンということで、モンブランを含む、スイス・フランス・イタリア・オーストリアにまたがる、アルプスのスキー場に行ったことで、各国に急速に拡がったようです。

 

早くまた、この綺麗なモンブランの近くに行きたいものです。